Como Tomar Pompoarismo: Dicas para Começar a Prática do Pompoar. O pompoarismo é uma tfoicnica milenar de que consiste pelo fortalecimento dos músculos do assoalho pfoilvico, especialmente o canal vaginal, utilizando exercícios qual promovem pontos fortes à saúdo íntima, ao prazer sexual e ao bem-manter-se geral. Popularizado na Tail